Чем лечить простуду?
Для начала определимся с тем, что же такое простуда. Как такового заболевания под названием «простуда» не существует. Это разговорное название ряда заболеваний со сходными симптомами. К последним относятся боль или першение в горле, заложенность носа или, наоборот, непрерывное течение из него, температура, головная боль и некоторые другие. Заболевания с этими симптомами вызываются несколькими различными вирусами.
Судя по всему, для очень большого количества людей факт того, что наш организм способен самостоятельно излечивать многие болезни, в том числе и так называемые «простудные», является чем-то сверхъестественным. Хотя, если задуматься на минутку, то становится понятно, что не будь у нас этого свойства, то люди, как биологический вид, просто не дожили бы до настоящего времени. Как бы то ни было, эти неверящие в собственные силы люди играют на руку фармацевтическим компаниям, которые выпускают средства от простуды и готовы помочь вам расстаться с вашими деньгами в обмен на, скажем прямо, ничто.
Выводы обычно принято делать в конце, но я сделаю их практически в самом начале этой статьи, чтобы сразу обозначить главные мысли.
1) Организм человека умеет самостоятельно справляться с простудными заболеваниями;
2) На настоящий момент нет гарантированно эффективного средства для лечения простудных заболеваний;
3) Единичные случаи заявлений типа «А вот мне помогло лекарство Х!» как были, так и остаются единичными, поэтому в статистике роли не играют.
Понятно желание болеть простудой не неделю, а, например, 3 дня. Именно по этой причине люди стараются сделать для лечения ну хоть что-нибудь. Возможно, так они очищают собственную совесть – ведь ей можно сказать: «Ну я же выпил таблетку»! Люди путают понятия «совпадение» и «следствие». После принятия таблетки, которая не повлияла на течение заболевания, организм самостоятельно излечивается, что позволяет делать ложный вывод о том, что излечение произошло именно от таблетки.
К сожалению, в большинстве случаев выбор метода лечения основывается либо на рекламе, либо на советах друзей или родственников. Людей, не имеющих медицинского образования, но тем не менее интересующихся состоянием дел в области борьбы с простудой, очень и очень мало, можно сказать, что они статистически незначимы. Хотя в настоящее время даже от врачей не всегда стоит ожидать толкового ответа на вопрос, заданный в заголовке статьи. Я даже не знаю, осмелится ли кто-нибудь из них ответить что-то вроде: «Ничем». На таких сразу же накинутся – мол, как так, что это за врач такой, лечить не умеет! Поэтому-то и предлагается какое-нибудь лекарство или даже «лекарство», в кавычках, лишь бы пациент был доволен. Складывается ощущение, что наличие или отсутствие эффекта от такого лечения стоит на втором месте, главное – чтобы были приняты хоть какие-нибудь меры.
Итак, все многообразие лекарств от простуды можно разделить на следующие типы.
1) Не лечат, но и не вредят.
К этим средствам можно отнести, в первую очередь, всяческие витамины (особенно витамин С). Суть в том, что, во-первых, витамины нужны для профилактики (не дать заболеть), а не лечения, а во-вторых, чтобы был хоть какой-нибудь значимый эффект, нужны дозы, заведомо большие, чем мы обычно принимаем. В больницах, уколами или капельницами, вам могут ввести хорошую дозу витамина С, которая, в теории, поможет справиться с заболеванием, но эффект все равно будет очень незначительным, если вообще будет.
Сюда же можно отнести интерферон и некоторые другие «-фероны», применяемые для закапывания в нос. Интерферон – это вещество, реально убивающие вирусы. Однако доза, которую мы таким образом примем, будет в очень и очень много раз меньше того, что наш организм самостоятельно вырабатывает, поэтому пара капель в нос разведенного интерферона погоды не сделает.
Особняком, но все же в пределах этого типа, стоят народные методы – всякого рода отвары и чаи с малиной, шиповником, лимоном и проч. Сами вирусы, вызывающие простудные заболевания, эти фрукты/ягоды уничтожить не в состоянии. В определенной степени они могут укрепить иммунитет, но незначительно. Важным фактором здесь является именно потребление жидкости, о чем я скажу несколько подробнее в заключении.
2) Лекарства с недоказанной эффективностью.
Список таких препаратов весьма обширен. Объединяет их то, что эффект достигается лишь по заявлениям производителей. На клинических испытаниях эффект либо отсутствует, либо статистически незначим.
Первым в списке лекарств этого типа стоит арбидол. По заявлениям производителей (как, впрочем, и большинства других лекарств от простуды) препарат уменьшает время болезни. Проблема в том, что не проводились достаточно качественные испытания этого лекарства, а те, что проводились, были осуществлены под руководством или присмотром фирмы-разработчика. Что сразу заставляет усомниться в правдивости и нейтральности таких испытаний, а в особенности в наличии каких-либо противопоказаний и побочных эффектов. Все было бы ничего, если бы не неоправданно высокая цена на это лекарство. Вывод такой: если кто-то хочет испытывать на себе сомнительные препараты за большие деньги, тот может пробовать лечиться арбидолом. Я бы не рекомендовал.
Также сюда можно отнести мазь «оксолин», наносимую на слизистую носа в качестве профилактики простудных заболеваний. Заявляется, что мазь обладает противовирусными свойствами, однако испытания показали, что значимого эффекта на «простудные» вирусы она не оказывает. Хорошо лишь то, что стоит она копейки, но и результат будет такой же, на копейку.
3) Гомеопатические лекарства
Обширная группа препаратов, получившая распространение в последнее время. Все их объединяет то, что в составе этого «лекарства» не содержится ни одной молекулы действующего вещества, что достигается многократными разведениями этого вещества в воде. Можно смело утверждать, что вероятность случайно проглотить молекулу этого вещества с воздухом в очень много раз выше, чем найти ее во всех вместе взятых когда-либо произведенных препаратах на основе этого вещества. В лучшем случае вам продадут сахарные шарики, которые будут почти целиком состоять из крахмала и сахара, в худшем – неизвестно что с неизвестным влиянием на организм. Если наблюдается ускорение выздоровления, то оно вызывается эффектом плацебо.
В первую очередь это, конечно же, оциллококцинум. Начнем с того, что человек, разработавший этот препарат, полагал, что простудные заболевания вызываются бактериями, которых он назвал «оциллококки». На основе этой ложной информации он и начал разрабатывать свое «лекарство». В действительности же, как упоминалось в самом начале, эти заболевания вызываются вирусами. Поэтому его препарат, даже если не брать во внимание разведения, не смог бы вылечить от простуды. Разведения же лишь усугубляют ситуацию, лишая этот препарат даже малейших шансов на оказание хоть какого-нибудь эффекта. Кроме того, цена на это «лекарство» так же, как и у арбидола, неоправданно высока, поэтому не рекомендую тратить на него деньги и принимать его ни при каких условиях.
К сожалению, таких гомеопатических средств на рынке стало не много, а очень много. Многие производители даже не пишут на упаковке, что это гомеопатия. Выдают такие лекарства несколько моментов: отсутствие или очень короткий список побочных эффектов, вроде одного пункта «индивидуальная непереносимость компонентов препарата (все верно, ведь действующего лекарственного средства там фактически нет, поэтому нет и побочных эффектов от него); количество действующего вещества будет обозначено либо как 10^-хх степени, либо видом разведения (например, D10 или 10D). Увидев эти пункты в составе препаратов, можно быть уверенным в том, что это гомеопатия. Советую знакомиться с составом любого лекарства до его покупки, чтобы не нарваться на гомеопатию и не отдавать деньги впустую.
4) Лекарства, борющиеся с симптомами, а не с болезнью.
Также обширная группа лекарств, которая в первую очередь приходит на ум, когда говорят о «лекарствах от простуды». Подразделяется на 2 подвида.
Первый – лекарства, на упаковках которых честно написано что-то вроде «СРЕДСТВО ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ от симптомов ПРОСТУДЫ И ГРИППА». Сразу понятно, на какие конкретно слова обратит внимание потенциальный покупатель.
Второй – на упаковках которых написано, что это «Лекарство от простуды и гриппа». Производитель в этом случае обманывает покупателя, что, впрочем, последнего обычно не сильно волнует.
Тем не менее, лекарства этого типа действительно помогут справиться с симптомами, о которых было написано в самом начале статьи, но не вылечат вас от простуды и, что немаловажно, не избавят вас от роли распространителя заболевания. Состав лекарств обычно примерно одинаков в обоих случаях – болеутоляющее, жаропонижающее, противовоспалительное плюс, иногда, витамин С. Различается лишь форма (таблетки, пакетики для разведения и др.), выбор конкретного вида лекарства в составе и цена.
Какой же ответ на вопрос в заголовке дал бы я, спросите вы? Отвечаю. Самое главное - пейте больше жидкости – не важно, чай это будет, компот, молоко с медом или просто вода. Надеюсь, понятно, что алкогольные напитки в данном случае в категорию «жидкость» входить не должны. Употребление большого количества жидкости чистит организм от токсинов, образовавшихся в результате борьбы организма с болезнью.
По возможности отдыхайте, не переносите болезнь «на ногах». Не напрягайте ваш организм, и он справится с болезнью быстрее.
При необходимости устраняйте симптомы заболевания. Просто имейте в виду, что обычная таблетка парацетамола, стоящая копейки, будет не менее эффективной, чем какой-нибудь «колдрекс» или «терафлю», состоящих почти полностью из того же парацетамола, однако стоящих гораздо, гораздо дороже.
Учтите, что эти советы подходят при обычной, легкой, неосложненной форме простуды. При появлении каких-либо осложнений (неспадающая высокая температура, гнойные выделения из носа и т.д.) немедленно обращайтесь к врачу.